Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Во время планирования ребенка нужно принимать фолиевую кислоту

Фолиевая кислота при планировании беременности необходима жене и мужуКаждая женщина, ответственно подходящая к вопросу планирования ребенка, знает, что готовить свой организм к беременности стоит задолго до зачатия. Нужно это для того, чтобы впоследствии, во время &интересного положения&, не столкнуться с неожиданными проблемами. Конечно, обезопасить себя от возможных заболеваний и своего будущего ребенка от всех рисков и патологий, может и не удастся, но постараться по максимуму их предотвратить нужно обязательно.

Уже на самых ранних сроках беременности из организма матери эмбриону поступают полезные вещества, витамины и минералы. Для полноценного развития плода важно, чтобы эти вещества поступали в достаточном количестве, так как в первые недели беременности происходит формирование всех жизненно важных органов у плода. Часто женщины испытывают дефицит витаминов в обычной жизни, а в период беременности потребность в них повышается вдвое. Для восполнения этого дефицита необходимо принимать витамины еще в процессе планирования малыша, чтобы восстановить дефицит в организме женщины еще до закладки всех необходимых органов у будущего ребенка.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота при планировании беременности необходима жене и мужуФолиевая кислота (витамин B9) – это один из наиболее необходимых для человека витаминов. Фолька, как ее называют в простонародье, нужна для образования и поддержания здоровых клеток в организме, а также для нормальной работы иммунитета и кровеносной системы. Все производные фолиевой кислоты объединены общим названием – фолацин.


Чаще всего из-за дефицита фолацина страдает костный мозг, так как именно в нем происходит наиболее активное деление клеток. Допустимо употребление фолиевой кислоты в целях профилактики.

Для чего нужна фолиевая кислота?

Часто люди не задумываются о предназначении фолиевой кислоты и даже не догадываются, что она может стабилизировать нормальную работу организма. Фолацин влияет на физиологические и психологические потребности человека, и участвует во многих процессах жизнедеятельности организма:

  • способствует усвоению и расщеплению белка;
  • способствует нормальному образованию лейкоцитов, тромбоцитов и эритроцитов;
  • помогает усвоению сахара и аминокислот;
  • необходим при делении клеток;
  • участвует в передаче генов (формирование РНК и ДНК);
  • препятствует развитию атеросклероза;
  • предотвращает кишечные отравления;
  • способствует улучшению пищеварения и всей работы ЖКТ.

Фолиевая кислота влияет на развитие всего человеческого организма, так как он сам неспособен вырабатывать витамин B9, а лишь синтезирует его из еды уже в кишечнике. Фолька легкоусвояемая, легко присоединяется к собственным ферментам организма, и активно принимает участие в обменных процессах. На что влияет фолиевая кислота?Фолиевая кислота при планировании беременности необходима жене и мужу

  • восстановление нервной системы;
  • восстановление женского гормонального баланса;
  • улучшает состояние кожи;
  • укрепляет стенки кишечника;
  • укрепляет стенки сосудов, обпеспечивает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.


Перед применением препаратов, содержащих фолиевую кислоту, необходимо проконсультироваться с врачом. В случае, если вы употребляете антибиотики, или проходите химиотерапию, употребление фолацина может оказаться небезопасным.

Фолацин также может иметь негативное влияние на организм, если одновременно с ним принимать препараты для лечения следующих заболеваний:

Фолиевая кислота и беременность

Фолиевая кислота при планировании беременности необходима женщине для нормального формирования нервной трубки у плода, предупреждения пороков развития и правильного строения плаценты.

Фолиевая кислота при планировании беременности необходима жене и мужуНервная трубка у плода формируется через две недели после зачатия, и большинство женщин на этом сроке даже не догадываются о том, что уже через девять месяцев станут мамой. Поэтому желательно принимать фолиевую кислоту за три месяца до беременности и на протяжении первых трех месяцев.

Затем возобновляют прием в период грудного вскармливания.

Если беременность наступит в период хронического недостатка фолиевой кислоты, то это чревато массой негативных последствий и проблем со здоровьем у будущего ребенка. При большом недостатке витамина B9 невозможно выносить и родить здорового малыша. По статистике, 50% всех беременных страдают от разной степени нехватки этого витамина, что может негативно сказаться на беременности:

  • выкидыш на ранних сроках беременности;
  • замершая беременность;
  • отслойка плаценты;
  • образование врожденных заболеваний у ребенка.


Поэтому, если женщина планирует в ближайшее время стать матерью, нужно позаботиться о своем здоровье заранее, так как от этого зависит здоровье ее будущего малыша.

Дозировка витамина B9

Дозировка фолиевой кислоты зависит от особенностей работы организма, а также многих других факторов. Например, чаще всего дефицит витамина B9 наблюдается:

  • у людей, злоупотребляющих алкогольными напитками;
  • у людей, имеющих проблемы с работой ЖКТ;
  • у женщин, которые долгое время принимают гормональные препараты.

Фолиевая кислота при планировании беременности необходима жене и мужуПравильную дозировку поможет подобрать врач, так как все препараты содержат различную дозировку фолина. Но, в любом случае, прием фолина у беременных женщин должен составлять не менее 800 мкг, а за три месяца до беременности – примерно 400 мкг в день. Передозировка фолиевой кислотой практически невозможно, если вы, конечно, не будете употреблять их ежедневно по несколько пачек. Небольшой возможный избыток легко выводится из организма естественным путем посредством почек, причем у беременных выведение ускоряется в два раза.

Врач может вам назначить повышенную дозировку фолиевой кислоты, если в семье есть ребенок с врожденными заболеваниями головного мозга или позвоночника.

Нехватка фолиевой кислоты

Дефицит фолиевой кислоты в период беременности может привести к серьезным патологиям у ребенка, хотя на женщине нехватка витамина B9 внешне может и не проявляться.


Возможные врожденные пороки плода:

  • Фолиевая кислота при планировании беременности необходима жене и мужуГидроцефалия (водянка головного мозга) – заболевание, при котором скапливается избыточная жидкость в головном мозге. Людей, страдающих такой болезнью, называют гидроцефалами.
  • Анэнцефалия – порок плода, развивающийся внутриутробно и формирующийся в первом триместре беременности. При таком заболевании полностью или частично отсутствуют большие полушария головного мозга. Болезнь в большинстве случаев возникает в связи с нарушением формирования нервной трубки плода.
  • Гипотрофия (белково-энергетическая недостаточность) – хроническое расстройство пищеварения у маленьких детей. При таком заболевании развивается истощение, снижается иммунитет, нарушаются многие жизненно необходимые функции организма.
  • Заячья губа (расщепление нёба) – расщелина в середине нёба, возникающая в период эмбрионального развития. Часто такому заболеванию сопутствует расщелина губы.
  • Задержка умственного и физического развития.

Фолиевая кислота мужчинам

Фолиевая кислота способствует формированию сперматозоидов правильной структуры и влияет на их подвижность. Для того, чтобы сперматозоиды в полной мере могли выполнять свои функции, мужчинам при планировании беременности, также как и женщинам, назначают фолиевую кислоту за три – четыре месяца до оплодотворения. Именно столько времени нужно для полного обновления сперматозоидов. Качественные сперматозоиды несут хороший генетический материал, без всевозможных мутаций.


Фолиевая кислота при планировании беременности необходима жене и мужуА так как фолька еще и повышает скорость сперматозоидов, то уменьшится количество времени, требуемое на оплодотворение яйцеклетки, ведь многие пары не могут забеременеть на протяжении года и даже больше именно по причине &вялых& сперматозоидов. Вполне вероятно, что фолиевая кислота поспособствует удачному зачатию уже на первом менструальном цикле и беременность наступит с первой попытки.

Фолиевая кислота содержится почти во всех лекарствах, разработанных для лечения и профилактики мужского бесплодия.

Также фолька необходима мужчинам в период полового созревания. В это время она влияет на изменение тембра голоса и рост волос на некоторых участках тела. При дефиците витамина B9 в этом возрасте у молодых людей может наблюдаться задержка роста и полового созревания.

Если у женщины беременность непланируемая, то ей рекомендовано начать принимать таблетки, содержащие витамин B9, с того момента, как только она узнает о беременности. Мужчинам начинать пить фольку в данном случае не имеет смысла, при условии хорошего самочувствия.

При недостаточном содержании в мужском организме фолиевой кислоты могут наблюдаться следующие признаки:

  • проблемы в работе желудочно-кишечного тракта и пищеварении;
  • снижение аппетита;
  • прогрессирующие проблемы с памятью, забывчивость;
  • уменьшение скорости сперматозоидов.

С целью устранения перечисленных проблем, следует обратиться к врачу, который поможет определить правильную дозировку препаратов.

Фолиевая кислота в продуктах питания

Дозировка фолиевой кислоты, назначенная врачом, может зависеть от вашего рациона, так как она содержится во многих продуктах:

  • в муке грубого помола;Фолиевая кислота при планировании беременности необходима жене и мужу
  • в зелени – брокколи, спарже, зеленом луке, салате, петрушке, шпинате;
  • в тыкве, дыне, горохе, бобах;
  • в арахисе и фундуке;
  • в печени;
  • в рыбе;
  • в мясе;
  • в цитрусовых;
  • в молочных продуктах.

Фолиевая кислота при планировании беременности играет огромную роль в развитии плода. Ее обязательно нужно употреблять еще до зачатия как женщинам, так и мужчинам. Если вы хотите стать счастливыми родителями здорового, умного и красивого малыша, отнеситесь к планированию беременности серьезно и с полной ответственностью. В большинстве случаев от будущих родителей зависит, какие у них родятся дети.

Иногда, когда беременность неожиданно наступила, уже бывает поздно задумываться о последствиях своего пренебрежительного отношения к собственному здоровью. В таком случае ваш будущий ребенок, благодаря вашему легкомысленному подходу к такому серьезному шагу, как беременность, может быть обречен на врожденные заболевания, многие из которых не подлежат полному излечению. Часто &запущенный& женский организм не дает возможности нормально развиваться эмбриону, происходит патология развития жизненно важных органов малыша, что приводит к летальному исходу новорожденного.



Во время планирования ребенка нужно принимать фолиевую кислоту 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Гречневая крупа польза и вред: витамины в гречке
Посадка малины весной саженцами - важные правила, которые нужно знать новичкам
Совместимость Лины и Наума
Лубриканты при климаксе: как они действуют и как ими правильно пользоваться
ТАБЛЕТКИ СИРДАЛУД — инструкция по применению, цена и отзывы
Как выбрать стрижку на короткие волосы
Совместимость Флоры и Виталия
Совместимость Лилианы и Виссариона
Как приготовить холодец – Рецепты холодца
Особенности желто-фиолетового маникюра
Начальный курс электрика
Во время планирования ребенка нужно принимать фолиевую кислоту
Как справится с секущимися кончиками волос
Как курить электронную сигарету
Причины появления алой и темной крови в кале у взрослого