Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Рисовая диета

Малоподвижный образ жизни, частые стрессы и неправильное питание все чаще сказываются не только на фигуре человека, но и на его состоянии здоровья. Именно поэтому очень важно не только следить за тем, что появляется на наших столах, но и время от времени придерживаться определенного вида диет для очищения организма и настройки его на правильный режим питания. Рисовая диета идеально подходит как для похудения, так и для очищения организма.

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Рисовая диета для очищения и похудения организма

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Попробуйте самую популярную диету

Рисовая диета для похудения пользуется огромной популярностью среди желающих похудеть по всему миру. Связано это в первую очередь с доступностью основного ингредиента для меню, а еще рис является достаточно питательным и полезным, что не навредит и поддержит все необходимые процессы человеческого организма на должном уровне. Кстати, именно рис является основой питания в азиатских странах, где люди живут достаточно долго. Рис прекрасно очищает организм от зашлакованности, выводит вредные вещества и просто очищает организм человека.

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами
Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами


Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Умейте правильно варить диетический рис

Еще одним достоинством рисовой диеты является то, что каждый человек может выбрать для себя подходящую именно для него систему похудения или очищения организма:

  • монодиета на 3-5 дней, когда употребляется только один рис небольшими порциями через равные промежутки времени, но за 1 прием пищи не рекомендуется употреблять более 200 г риса, а промежутки между приемами пищи не должны быть чаще, чем через каждые 4 часа;
  • диета с рыбой на 5 дней, когда на протяжении для можно употреблять отдельно только рис или рыбу, но к которым можно добавлять зелень;
  • диета на 9 дней с добавлением свежих овощей и зелени, но при этом риса должно быть больше, чем дополнительных ингредиентов, питье разрешается только спустя 30 минут после употребления основных приемов пищи, которых не должно быть больше 5 раз небольшими порциями. Девятидневная диета с рисом считается одной из самых сложных для соблюдения, так как продолжительна по времени и требует огромной силы воли, чтобы не сорваться в питании;
  • кефирно-рисовая диета на неделю, когда кефир и рис считаются отдельными блюдами и употребляются отдельно друг от друга, при этом последний прием пищи состоит из кефира;
  • рисовая диета 5 объемов, когда 200 г риса вымачивается на протяжении 4 дней в воде (каждый день вода меняется) и рис употребляется на протяжении 5 дней без варки, т.е. фактически сырой, но разбухший от воды и хорошо промытый.

Составить меню на основе риса просто самостоятельно и для этого вовсе не обязательно иметь какие-либо навыки диетолога. Главное, помнить, как правильно варить рис и что во время диеты объемы пищи не должны быть большими.

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Результаты не заставят ждать

Результаты рисовой диеты у многих заметны уже на 3 день после питания одним рисом. Это от 3 до 5 кг потери лишнего веса, хотя отзывы о ней можно встретить весьма неоднозначные, ведь лишний вес уходит лишь только у тех, у кого он есть, поэтому, если по всем параметрам лишнего веса, как такового нет, то и потеря его будет составлять максимум 1-1,5 кг за 3 дня.

Кстати, именно рисовая диета на 3 дня считается одной из самых эффективных, хотя при возврате к обычному режиму питанию после нее лишние килограммы снова возвращаются, поэтому следить за питанием после диеты не менее важно, чем во время нее.

Рисовая диета — это идеальный вариант, если вес необх�

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Рисовая диета — это идеальный вариант, если вес необх�

Подписка на канал О самом главном http://bit.ly/SubChannelOSG У�

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Подписка на канал О самом главном http://bit.ly/SubChannelOSG У�

Щадящая рисовая диета. Выводим соли и шлаки из органи

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами


Щадящая рисовая диета. Выводим соли и шлаки из органи

Рисовая диета для похудения 5 объемов Рисовая диета �

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Рисовая диета для похудения 5 объемов Рисовая диета �

Каждый, кто когда-либо пытался бороться с лишним весо

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Каждый, кто когда-либо пытался бороться с лишним весо

Два варианта Рисовой диеты на 3 и 7 дней, для похудения

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Два варианта Рисовой диеты на 3 и 7 дней, для похудения

Диета для похудения Рисовая диета Белковая диета.

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Диета для похудения Рисовая диета Белковая диета.

Курс Татьяны Рыбаковой о похудении и бесплатная книг

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Курс Татьяны Рыбаковой о похудении и бесплатная книг

Рисовая диета. Меню на неделю на рисовой диете. Хотит�

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Рисовая диета. Меню на неделю на рисовой диете. Хотит�

как очистить суставы, кишечник, организм? рисовая дие

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

как очистить суставы, кишечник, организм? рисовая дие


Диета для похудения с рисом это идеальный вариант без лишних усилий привести свое тело в порядок за считанные дни. Именно поэтому этот вид диеты часто используют перед важным событием, когда необходимо выглядеть подтянутым, стройным и красивым.

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами
Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами
Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами
Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами
Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами
Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Натали 24.05.2015 13:35

Рисовая диета это не только диета но и + идет очищение шлаков, так что бояться нечего что можно набрать лишний вес после нее)) просто придерживаться нормального питания в дальнейшем и не кушать после 19:00 одним словом за 4 часа до сна! Продержалась все девять дней и результат на лицо) через пять лет решила опять сесть на эту диету, сегодня 9 день чувствую себя превосходно, уходят лишние кило и завтра у меня 10 день заключительный! Так что девочки не бойтесь и садитесь на эту диету! Вот рецепт:- 3 дня; рис 200 гр и ст воды все это варить на пару на пару без соли, разделяете его на 4 части и по времени кушать, 1,5 л воды очищенной; следующие 3 дня рыбу не жирную или куриную грудку 1,200, можно чередовать день одно второй другое. и + вода 1,5л; следующие три дня овощи и фрукты тоже надо чередовать, и + вода, + к эти 3 дня еще надо кушать салат щетка! морковь, свекла, капуста все на терку полить несколько капель лимонного сока все без соли и масла! можно все 9 дней употреблять 3 ч, л меда в день!


VikaDominika 25.01.2015 17:17

Пробовала рисовою диету и продержалась 4 дня из девяти#8230;было сложно, она предназначена скорее от избавления лишней воды из организма. Рецепт:

3 дня #8212; отварной рис без соли 3 раз в день(150 грамм) + 3 стакана 1% кефира.

3 дня #8212; отварной рис без соли 3 раз в день(150 грамм) + отварная куриная грудинка(50-100 грамм) 3 раза в день.

3 дня #8212; отварной рис без соли 3 раз в день(150 грамм) + зеленые яблоки(1 кг на 3 дня)

Если честно было очень сложно, так как я люблю поесть)) (ну а кто не любит??)

НО результат этого стоил! я за 4 дня потеряла 2,5 кг#8230;а потом сорвалась, так как праздники и все такое((

Собираюсь снова сесть на эту диету, просто нужно правильно из нее выйти, чтобы не набрать еще больше#8230;

ИринаТямгаева 24.10.2014 17:00

Боюсь,после рисовой диеты всё вернётся,но я попробую!Результат стоит потраченных усилий!Нет ничего вкуснее,чем стройная фигура.

Влад 09.08.2014 19:18

Ну, при возврате к обычному режиму питания после любой диеты может наступить момент, когда к вам за короткое время вернется все то, что вы с трудом сбрасывали. Ведь ограничивать себе в калориях порою сложнее, недели непосредственно во время нее. Что качается рисовой диеты, то лично мне она дается не очень легко. Рис я люблю, но не настолько, чтобы есть чего каждый день. Действительно, им реально наедаешься и чувство голода пропадает. Но за все время он так надоедает, что через несколько дней ты готов есть все, что угодно, но только не рис.


Алина 06.08.2014 16:16

Иногда использую рисовую диету как монодиету на 2-3 дня. За эти дни сбрасываю около 2-х килограммов. Она не голодная за счет того, что рис набухает в желудке и хорошо его заполняет. Но уже после одного дня #8212; на рис даже смотреть не хочется, он даже может вызывать чувство тошноты.

В общем нелегко, но выдержать можно. И, конечно же, очень важно после диеты не набрасываться на еду, а после этой диеты #8212; это трудновато)

Вика 21.07.2014 15:23

Пробовали с коллегой рисовую монодиету, но не смогли ее выдержать больше суток. Несмотря на то, что рис очень сытный, постоянно ощущали чувство голода. После этого решили посидеть на рисово-кефирной диете. Выдержали 3 дня и скинули по 2 кг. Сделали вывод, что для рисовой диеты нужна большая сила воли.

Оля 19.07.2014 15:52

Эффект от рисовой диеты я ощутила на 4 день. Я сидела на такой диете 9 дней и параллельно добавляла свежие овощи, чтобы было какое-то разнообразие вкусов. Когда съешь рис, то чувствуешь легкость, как-будто ты и не ел, хотя определенно можно сказать, что ты сытый. Я с уверенностью могу сказать, что эффект от рисовой диеты есть и его можно ощутить быстрою. Самое главное, что ты реально худеешь, при этом никаких физических нагрузок.

Наталья 19.07.2014 15:34

Я последние четыре дня придерживаюсь рисовой диеты с рыбой, осталось выдержать ещё один день. Пока по весам результат не очень заметен, зато самочувствие улучшилось значительно, очистится удалось. Я периодически буду продолжать эту диету, надеюсь, это скажется и на лишних килограммах.


натка 24.08.2014 13:35

у меня был подход к рисовой диете 2 раза первый раз я сорвалась на первый день и наелась вечером, а в торой раз взяла всю свою силу воли в кулак и продержалась неделю.


Рисовая диета 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Дисбактериоз при беременности: диагностика, лечение, меры профилактики
Александра Шульман
Mercedes везет в Женеву самую мощную версию пикапа X-Class
5 лучших средств по удалению веснушек дома народными способами. Избавление от веснушек с помощью петрушки, сметаны, хрена
Как оградить личное пространство от подростка 13-ти лет
Как оформить пенсию по инвалидности
Самый сильный оберег — это красная нить Узнайте, как правильно её носить
Анализ крови на антитела при беременности
Банки дающие автокредит на подержанный автомобиль: помощь в выборе
Маска для волос с красным перцем
7самых распространенных причин, из-за которых увас пропадает вкус кжизни
Керамическая плитка на пол
Ампельные комнатные растения
20 ФОТОГРАФИЙ О ТОМ, КАК ПРОВОДИЛИСЬ КВАРТИРНИКИ В СССР
Борьба с медведкой с помощью нашатырного спирта