Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как правильно соблюдать Великий пост?

как правильно соблюдать великий пост

Вопрос о том, как правильно соблюдать Великий пост, следует изучить еще до самого поста, чтобы реально оценить свои силы и решить, сможете ли вы практиковать все предписания. Мы рассмотрим все аспекты соблюдения, от духовных до физических.

Правила соблюдения Ввеликого поста

Великий пост – это путь ограничений в удовольствиях во всех сферах жизни. Так, например, в период поста запрещено:

  • заниматься сексом;
  • проводить шумные вечеринки;
  • принимать алкоголь/наркотики;
  • курить;
  • есть пищу животного происхождения.

Только при соблюдении всех правил на протяжении всех 40 дней, вы можете говорить о том, что знаете, как правильно держать Великий пост.

Что нельзя есть во время Великого поста?

В категорию продуктов животного происхождения, которые запрещены для употребления в пост, входят следующие:

  • мясо животных, птиц, рыба, морепродукты;
  • молоко, молочные и кисломолочные продукты, включая сыр;
  • яйца всех видов;
  • сладости, шоколад, сладкая выпечка.

На первый взгляд кажется, что запрещено слишком многое и питаться практически нечем. Однако на деле это не так, и остается богатый выбор продуктов, из которого можно скомпоновать отличное меню.

Рацион питания в Великий пост

Рассмотрим пример рациона в Великий пост. Не забывайте о том, что растительный белок (грибы, орехи, бобы, фасоль, горох ивеликий пост что нельзя естьвсе бобовые) должны входить в меню каждый день.

  1. Завтрак – каша с сухофруктами или фруктами, чай.
  2. Обед – суп овощной, крупяной, гороховый, грибной или суп-лапша, компот.
  3. Полдник – фрукт, горстка орешков.
  4. Ужин – любое блюдо с грибами, либо блюдо из бобовых, плюс чай.
  5. Перед сном разрешается выпить стакан морса.

При таком рационе в легко продержитесь весь пост. Не забывайте готовить разные блюда, питание должно быть не монотонным, а вариативным.


Как правильно соблюдать Великий пост 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Как приготовить утиные окорочка
Alexa: Чем дальше, тем сложнее разобраться
Признаки беременности на УЗИ: внематочная многоплодная замершая
ВЛИЯНИЕ ФАЗЫ ЛУНЫ НА ЧЕЛОВЕКА
Тефтели по-фински
Меган Маркл специально выбирает себе такую одежду
Невероятные выключатели света
Гороскопы мужчин, Гороскопы для всех
Макияж для маленьких зеленых глаз фото
Белые платья из хлопка с кружевом
Пошаговое построение выкройки
Какими стали бразильские актеры, которых мытак обожали
Что происходит с женщиной на 7-й неделе беременности
Как рисовать стрелки подводкой
WebMoney Check